دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  34tcvbn
ادارة المنتدي دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Ou5y0l
دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  34tcvbn
ادارة المنتدي دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Ou5y0l
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Support

 

 دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
دائما مشرقة ╣
•{ مرشحة للإشراف ..~
•{ مرشحة للإشراف ..~
دائما مشرقة ╣


دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Star-110دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Star-110دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Star-110دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Star-110دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Star-110
دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Ma3lom11
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
رقم العضويه : 14
عدد المساهمات : 147
النقاط المتحصل عليها : 60101
علم الدولة : : syria
الإقامة : : سوريا
انثى
السرطان
مزاج : دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  210
  : دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  15781610

دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  Empty
مُساهمةموضوع: دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد    دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد  I_icon_minitimeالثلاثاء 27 يوليو 2010, 11:06

دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد



أكد الدكتور أحمد دياب أستاذ
السمنة والنحافة والتغذية أن تناول كوب من الماء صباحاً على معدة خاوية يقى
من الإصابة بالعديد من الأمراض فى مقدمتها السرطان،



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
ناصحاً بتناول الزنجبيل والشمر لفائدتهما فى انقاص الوزن.
وأوضح
دياب فى "برنامج صباح الخير يا مصر" بالتليفزيون المصرى الأثنين، أن الشمر
والزنجبيل لهما أهمية كبيرة فى تقوية المناعة وتقليل معدل الكوليسترول
بالدم، ناصحاً بتناول ثمرتان من التمر يومياً خلال شهر رمضان لإحتوائه على
عنصر الماغنسيوم وفيتامين "أ" الذي يقلل من إفراز الغدة الدرقية ويهدىء
الأعصاب.
ونفى
الطبيب المصرى ما يتردد بشأن أن الترمس يخفض الوزن لأنه ملىء بالسعرات
الحرارية وغني بالكالسيوم والفوسفور ويحسن الشهية، مؤكداً أنه لابد من قياس
معدل حرق السعرات لدى الشخص لتحديد الحمية الغذائية التي تتلائم معه
فمثلاً الحمية التي تصلح لعامل بناء لا تصلح للأم المرضعة.
وشدد
على أهمية الشاى الأخضر فى تنشيط عملية حرق الدهون المخزونة بالجسم فضلاً
على إحتوائه على مضادات الأكسدة التى تنقي الجسم من السموم، مشيراً إلى أن
شهر رمضان يعتبر فرصة جيدة لعمل حمية غذائية والتركيز على التعبد وليس
الطعام.
ونصح
بعدم الإكثار من تناول الفاكهة حيث أانه عند تناولها عقب الوجبات تبقى
فترة طويلة داخل المعدة وتختلط مع الأنزيمات الهاضمة التى تجعلها تتخمر
بفعل الحرارة والرطوبة، مما يؤدي إلى تحولها إلى كحول الأمر الذى يؤدى إلى
ما يسمى "تشمع الكبد".
ونصح
بتناول الفاكهة قبل الوجبات الغذائية بساعة على الأقل أو بعد تناول الوجبة
بثلاث ساعات حتى لا تختلط بمواد أخرى تتسبب في حدوث أضطراب في عملية
الهضم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
دكتور احمد دياب : الشمر يخلصك من الوزن الزائد
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: «۩۞۩- منتديات الأسرة والمجتمع -۩۞۩» :: ركن الطب و الصحة-
انتقل الى: