نصائح للشعر

نصائح بسيطة لشعر
صحي


علي عكس بشرتك فشعرك ليس لدية القدرة علي تجديد نفسه
بنفسه،

فالبشرة تجدد خلاياها كل فترة مما يجعلها تبدو نضرة،

لذا إليك هذه النصائح البسيطة لشعر رائع.

-احرصي علي نظافة
فروه الرأس من أية دهون واغسلي

شعرك كل أربعة أيام علي الأكثر.

-شعرك مثل جسمك يحتاج إلي تغذية، فقومي بتغذيته بالمواد المرطبة

ولكن ترطيب الجذور يعد الأهم لأنها هي التي تغذي الشعر.


-تدليك فروه الرأس بالزيوت يساعد علي تنشيط الدورة الدموية،

مما
يمنحك شعراً صحياً جذاباً.

-تعتبر حمامات الزيت قبل الاستحمام من
أسرار جمال الشعر،

لذا يفضل أن تستخدمي زيت الزيتون أو اللوز أو


أقنعة الشعر المصنوعة من البيض أو اللبن الرايب.



-لن تحصلي علي شعر مميز مائة بالمائة إلا إذا كان نظامك الغذائي متكاملا،

وأفضل الأغذية التي تساعد علي صحة ونمو الشعر الأغذية التي تحتوي

علي الحديد والزنك وفيتامين "ب" المركب وفيتامين (c)



منقووول