العلاج باستعمال الثلج 2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
العلاج باستعمال الثلج Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل العلاج باستعمال الثلج Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع العلاج باستعمال الثلج 34tcvbn
ادارة المنتدي العلاج باستعمال الثلج Ou5y0l
العلاج باستعمال الثلج 2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
العلاج باستعمال الثلج Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل العلاج باستعمال الثلج Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع العلاج باستعمال الثلج 34tcvbn
ادارة المنتدي العلاج باستعمال الثلج Ou5y0l
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

العلاج باستعمال الثلج Support

 

 العلاج باستعمال الثلج

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
+:Hamsetwed::+
•{ مشرفة ..~
•{ مشرفة ..~
+:Hamsetwed::+


العلاج باستعمال الثلج Star-110العلاج باستعمال الثلج Star-110العلاج باستعمال الثلج Star-110العلاج باستعمال الثلج Star-110العلاج باستعمال الثلج Star-110العلاج باستعمال الثلج Star-110
العلاج باستعمال الثلج Ma3lom11
تاريخ التسجيل : 16/01/2008
رقم العضويه : 16
عدد المساهمات : 153
النقاط المتحصل عليها : 60128
علم الدولة : : france
الإقامة : : France
انثى
الاسد
مزاج : العلاج باستعمال الثلج 4910
  : العلاج باستعمال الثلج 15781610

العلاج باستعمال الثلج Empty
مُساهمةموضوع: العلاج باستعمال الثلج   العلاج باستعمال الثلج I_icon_minitimeالسبت 27 مارس 2010, 22:16



[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]



- في حالات اوجاع الظهر يكون تأثير التدليك
بالثلج سريع وبسيط ويخلص المريض من الأوجاع الشديدة واهمها أوجاع الظهر .
-
حتى في العالم المتقدم يستعمل الثلج للحصول على نتائج سريعه في التخلص من
الأوجاع الشديدةوخاصة عند استعمال الثلج مع الأدوية وتحت رعاية فنيين
متخصصين في العلاج الطبيعي .
- أغلب أوجاع الظهر ناتجة من سؤ استعمال
الظهر ودلك يسبب اجهاد العضلات الجانبية للعمود الفقري وهي التي تقوم
بتقويم الظهر والمحافظة على الوضعية القائمة للجسم . وبدوث الإصابة تلتهب
هدة العضلات وتتقلص وينتج الوجع وتيبس العمود الفقري .
- ومن اهم أسباب إجهاد عضلات الظهر :
1- حركة مفاجئة .
2- سقوط مفاجئي او هزة قوية
للجدع .
3- حمل ثقل كبير مع استعمال عضلات الظهر .
4- الاصابات
الرياضية .

بالرغم من ان هده الإصابات تبدوء بسيطة لكن استجابة
عضلات الظهر لهدة الاصابات البسيطة تكون مضخمة أكثر مما نتوقع بسبب حساسية
هدة العضلات وكثرة التغدية العصبية والدموية .وعليه تكون الاستجابة بوجع
شديد جداً ويعد من اكثر الاسباب لزيارة حجرات الطواري الطبية .
وفي هدة
الحالات لايوجد الكثير لعلاج هدة العضلات المجهده إلا الراحه لمدة يومين
واخد مسكنات الوجع واستعمال الثلج مع / أو التسخين .

كيف يتم التخلص
من الوجع باستعمال الثلج :

- الثلج يساعد على التخلص من التهاب
وتورم مكان الإصابة , وبالتالي يتم التخلص من الوجع.
- الثلج يسبب تنمل
الانسجة المصابة وبهدا يتم تخدير موضع الاصابة .
- الثلج يساعد على
التقليل من سرعة الاعصاب في نقل الاحساس بالوجع وعليه يتم كسر دائرة الوجع .
-
الثلج يساعد على تخفيض الميتابوليزم وبالتالي يساعد على تقليل الحرارة
الناتجة والتي تزيد من درجة الاصابة في العضلات .

- يكون الثلج مفيد
جداً في الفترة الزمنية الأولى بعد الاصابة مباشرة لأن الثلج يسبب تقلص
الاوعية الدموية وبعد ازالة الثلج تتوسع الاوعية الدموية ويتم غسل الأنسجة
المصابة وتخلصها من مخلفات الإصابة الكيماويةويتم تغدية العضلات بالأكسجين
والسكر .
- كما هو معروف مع كل العلاجات يوجد هناك حالات يكون فيها
الثلج ضاراً ومنها :
1- يجب عدم وضع الثلج مباشرة على الجلد او مواضع
بروز العظام .
2- يجب أن لا تزيد فترة العلاج اكثر من خمسة عشرة دقيقة
للمرة الواحدة ويمكن إعادة العلاج ثلاث مرات يوميا .
3- يجب عدم إستعمال
الثلج في حالات الروماتويد او متلازمة الريناودز أو حالات الحساسية للبرد
او حلات الشلل أو خدر الأطراف لأي سبب .

كيفية استعمال الثلج لعلاج أوجاع الظهر :

بالرغم من أن وضع الثلج على العضلات المصابة مفيد فإن
عمل تدليك بالثلج يكون افيد بكثير حسب نتائج الدراسات .

عمل تدليك
الثلج على الظهر :
- تستعمل مكعبات الثلج العادية وهي تفي بالغرض ولكن
استعمال قطع كبيرة تكون افضل , وتعمل هدة القطع بتجميد الماء في صحن صغير
ثم يستعمل لتدليك المواضع الموجعه .
- من الافيد أن يقوم شخص اخر بعملية
التدليك ولكن تدليك المريض لظهره صعبة وغير دات جدوى .

طريقة
استعمال الثلج :
- يتم التدليك بوضع الثلج على الموضع المؤلم ويبداء
تحريك الثلج بشكل دائري .
- يجب تركيز التدليك على الموضع المحدد فقط .
-
يجب الإبتعاد على البروزات العظمية للعمود الفقري .
- يجب تحديد زمن
فترة العلاج بالثلج لمدة لا تزيد عن خمسة دقائق للفترة الواحدة لتفادي
الحرق بالثلج .
بشكل عام , يجب عدم وضع الثلج على الجلد مباشرة لتفادي
حروق الجلد بالثلج ولكن مع حركة الثلج والتدليك يتم تجاوز هدة المضاعفات.

كما
يجب معرفة أن مفتاح النجاح بالعلاج بالثلج هو الوصول الي مرحلة تنميل
المنطقة المؤلمة بدون حصول حرقان , وبمجرد وصول مرحلة التنميل يجب البدء
بالحركة اللطيفة وتدليك بسيط لهدة المنطقة الي ان تنتهي حالة التنمل بعدها
يبداء في دورة ثانية للثلج للوصول إلي مرحلة التنميل وهكدا . وبهدة الطريقة
يمكن أن نحصل على دورتين أو ثلاثة .

في حالة عدم امكانية استعمال
التدليك بالثلج يمكن ان يستفاد من وضع الثلج بموضع الإصابة لفترة خمسة عشرة
دقيقة الي العشرين بشرط وضع حاجز بين الجلد والثلج لتفادي حرقان الجلد .

-
هناك الكثير من أكياس الثلج التجارية التي يمكن أن يستفاد منها لهدا الغرض
.
- يجب وضع اكياس الثلج في لفافات من القماش بعض الناس يقوم بإضافة
الماء حتى يكون شكلها مقبول ولتفادي الأطراف المدببة للثلج خاصة في الأكياس
المصنوعة بالمنزل .
- يمكن عمل لفافة من القماش وتشبيعها بالماء ووضعها
بكيس بلاستيك ثم وضعها بالمجمد .
- في الحالات الطارئة والتي يفتقد
فيها اكياس الثلج يمكن استعمال اكياس الطعام المجمد على موضع الألم ودلك
بعد لفها بقطعة من القماش .
يجب الحدر من استعمال الثلج أكثر من الفترة
المحددة ويجب عدم وضع أكياس الثلج والنوم بها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
العلاج باستعمال الثلج
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: «۩۞۩- منتديات الأسرة والمجتمع -۩۞۩» :: ركن المعلومات و النصائح-
انتقل الى: