السيرة النبوية و النوم الصحي 2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
السيرة النبوية و النوم الصحي Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل السيرة النبوية و النوم الصحي Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع السيرة النبوية و النوم الصحي 34tcvbn
ادارة المنتدي السيرة النبوية و النوم الصحي Ou5y0l
السيرة النبوية و النوم الصحي 2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
السيرة النبوية و النوم الصحي Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل السيرة النبوية و النوم الصحي Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع السيرة النبوية و النوم الصحي 34tcvbn
ادارة المنتدي السيرة النبوية و النوم الصحي Ou5y0l
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

السيرة النبوية و النوم الصحي Support

 

 السيرة النبوية و النوم الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
_.· بنوتة مسلمة ·.¸
•{ عضو مشارك ..~
•{ عضو مشارك ..~
_.· بنوتة مسلمة ·.¸


السيرة النبوية و النوم الصحي Star-410السيرة النبوية و النوم الصحي Star-410
السيرة النبوية و النوم الصحي Ma3lom11
تاريخ التسجيل : 22/01/2008
رقم العضويه : 21
عدد المساهمات : 116
النقاط المتحصل عليها : 59940
علم الدولة : : Maroc
الإقامة : : الـمغرب
انثى
العذراء
مزاج : السيرة النبوية و النوم الصحي 811
  : السيرة النبوية و النوم الصحي 15781610

السيرة النبوية و النوم الصحي Empty
مُساهمةموضوع: السيرة النبوية و النوم الصحي   السيرة النبوية و النوم الصحي I_icon_minitimeالسبت 06 مارس 2010, 21:43


السيرة النبوية و النوم الصحي

مساوئ
النوم على البطن‎

أن لا يضجع على بطنه أثناء نومه ليلاً ولانهاراً

لما
ورد أن النبي عليه الصلاة والسلام قال (إنها ضجعة أهل النار ). وقال(إنها
ضجعة يبغضها الله عز وجل) رواه أبو داود بإسناد صحيح .


وعن أبي
هريرةرضي الله عنه قال :" رأى رسول الله صلى الله عليه و سلم رجلاً مضطجعاً
على بطنهفقال إن هذه ضجعة يبغضها الله و رسوله". رواه الترمذي بسنده.


و
ما رواه أبو أمامه رضي الله عنه قال :" مر النبي صلى الله عليه و سلم على
رجل نائم في المسجد منبطح على وجهه فضربه برجله و قال :قم واقعد فإنها نومة
جهنمية " رواه بن ماجة .


وقد أثبت الطب الحديث أن النوم على
الشق الأيمن هو الأفضل في تحقيق السكن الصحي والجسدي للنائم.


فمن
أسرارالنوم على الشق الأيمن :


- أن الرئة اليسرى أصغر من
اليمنى فيكون القلب أخف حملاً.
- و تكون الكبد مستقرة لا معلقة.
- و
المعدة جاثمة فوقها بكل راحتها .
- أسهل لإفراغ ما بداخلها من طعام بعد
هضمه.
- النوم على الشق الأيمن من أروع الإجراءات الطبية التي تسهل
وظيفة القصباتالرئوية اليسرى في سرعة طرحها لإفرازاتها المخاطية.
كما
أثبتت بعض الدراسات أن توسد اليد اليمنى مع الجانب الأيمن للدماغ يؤدي إلى
احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات الزائدة
والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي



مضار
النوم على الظهر :


- تسبب التنفس الفموي لأن الفم ينفتح عند
الاستلقاء على الظهر لاسترخاء الفك السفلي .
والتنفس من الفميعرض صاحبه
لكثرة الإصابة بنزلات البرد و الزكام في الشتاء ، كما يسبب جفاف اللثة و من
ثم إلى التهابها الجفافي ، كما أنه يثير حالات كامنة من فرط التصنع أو
الضخامة اللثوية.
- في هذه الوضعية أيضاً فإن شراع الحنك و اللهاة
يعارضان فرجان الخيشوم و يعيقان مجرى التنفس فيكثر الغطيط والشخير .
-
يستيقظ المتنفس من فمهو لسانه مغطى بطبقة بيضاء غير اعتيادية إلى جانب
رائحة فم كريهة .
- هذه الوضعيةغير مناسبة للعمود الفقري لأنه ليس
مستقيماً و إما يحوي على انثناءين رقبي و قطني.
- تؤدي عند الأطفال إلى
تفلطح الرأس إذا اعتادها لفترة طويلة



مضار النوم على الشق
الأيسر :


- القلب حينئذ يقع تحت ضغط الرئة اليمنى ، و التي هي
أكبر من اليسرى مما يؤثر في وظيفته و يقلل نشاطه و خاصة عند المسنين.
-
تضغط المعدة الممتلئة عليه فتزيد الضغط على القلب و الكبد .
- يبقى
الكبد الذي هو أثقل الأحشاء غير ثابت بل معلقاً بأربطة و هو موجود على
الجانب الأيمن فيضغط على القلب و على المعدة مما يؤخر إفراغها.
- وقد
أثبتت التجارب التي أجراها غالتيه و بوتسيه * إن مرور الطعام من المعدة إلى
الأمعاء يتم في فترة تتراوح بين 2,5 ـ4,5 ساعة إذا كان النائم على الجانب
الأيمن و لا يتم ذلك إلا في 5 ـ 8 ساعات إذا كان على جنبه الأيسر.
من
هنا عُلم سماحة هذا الدين في آدابه وحرصه على تحقيق كل منفعة للعباد ودفع
كل مفسدة كانت حسية أو معن
اللهم انى اعوذ بك من منكرات الاخلاق
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
السيرة النبوية و النوم الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: «۩۞۩- المنتديات الإسلامية على مذهب السنة والجماعة -۩۞۩» :: نور القلوب :: السيرة النبوية العطرة والحديث النبوي الشريف-
انتقل الى: