أكلة صحية ولذيذة بالخطوات 2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع أكلة صحية ولذيذة بالخطوات 34tcvbn
ادارة المنتدي أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Ou5y0l
أكلة صحية ولذيذة بالخطوات 2vdh9ns
يسعدنا أن ندعوك للتسجيل معنا في منتديات جوهرة الشاوية
أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Icon_exclaim

ماذا تستفيد من التسجيل أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Icon_question :-
- مشاهدة
- موضوعات هامة ومتنوعة ومناقشة أي شيء تريد طرحه
- أكبر خدمة ودعم لأصحاب المواقع والمنتديا
مع أجمل تمانياتنا لتصفح ممتع أكلة صحية ولذيذة بالخطوات 34tcvbn
ادارة المنتدي أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Ou5y0l
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

اعوذ بالله من الشيطان الرجيم {اَللَهُ لا إِلَهَ إلا هو اَلحي ُ القَيَوم لا تأخذه سِنَةٌ ولا نوْمٌ لَّهُ مَا فيِِ السَمَاوَاتِ وَمَا في اَلأَرْضِ مَن ذَا الَّذِي يَشفَعُ عِنْدَهُ إِلاَّ بِإِذْنِهِ يَعْلَمُ مَا بَينَ أَيدِيهِمْ ِوَمَا خَلْفَهم وَلا َيُحِيطُونَ بشَيءٍ مِنْ علمِهِ إِلاَ بِمَا شَآء وَسعَ كُرْسِيُّهُ السَمَاوَاتِ وَالأَرضِ وَلاَ يَؤُدُه حِفْظُهُمَا وَهُوَ العَليُّ العَظِيمُ}

أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Support

 

 أكلة صحية ولذيذة بالخطوات

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
|♥|ـ Salma ـ|
•{ مراقبة قسم ..~
•{ مراقبة قسم ..~
|♥|ـ Salma ـ|


أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Star-110أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Star-110أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Star-110أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Star-110أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Star-110أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Star-110أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Star-110
أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Ma3lom11
تاريخ التسجيل : 10/01/2008
رقم العضويه : 11
عدد المساهمات : 288
النقاط المتحصل عليها : 60352
علم الدولة : : Maroc
الإقامة : : الـمغرب
انثى
مزاج : أكلة صحية ولذيذة بالخطوات 210
  : أكلة صحية ولذيذة بالخطوات 15781610

أكلة صحية ولذيذة بالخطوات Empty
مُساهمةموضوع: أكلة صحية ولذيذة بالخطوات   أكلة صحية ولذيذة بالخطوات I_icon_minitimeالخميس 21 يناير 2010, 05:19

أكلة صحية ولذيذة بالخطوات

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

المقادير:

شدة بقدونس مفروم
شدة كراث مفروم
شدة بصل أخضر مفروم
1 طماطم مفرومة
البيض على خفة الخلطة يمكن نحتاج من 6 إلى 10 بيضات ويمكن أكثر
رشة ملح وفلفل أسود
2 ملعقة كمون ويمكن أكثر لأن هو الأساس في الطعم
نص كاس لحم مفروم ومطبوخ مع بصل ناعم ورشة فلفل أسود ودارسين. وكمون. واللحم يكون مجرد نكهه وضروري في هالطبق
عجينة المطبق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


نضع البيض والخضار


[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]



نضع اللحم والبهار




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]


شكل الخليط لابد يكون خفيف مرة

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

نمسح المقلاة بشوية زيت بعدين نحط طبقة واحدة من العجين والنار هادية تماما
ونحط تقريبا ملعقتين إلى ثلاث ملاعق من الخليط لازم شوي وخفيف لا تكثرون ولا توصل للأطراف
وعلى
طول نضع طبقة ثانية عليها قبل لا تستوي الخلطة ونرفع شوي النار إلى أن
يتماسك الخليط ويستوي ونمسحها من فوق بالزيت ونقلبها على طول الى ان تشقر
ونشيلها

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

سهلة وسريعة تحتاج لخفة يد بس

بعد ما تخلص الكمية تقدم مع قطع الليمون ضروري تعصرون عليها الليمون

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكلة صحية ولذيذة بالخطوات
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: «۩۞۩- منتديات الأسرة والمجتمع -۩۞۩» :: ركن الطبخ-
انتقل الى: